Gesundheit Lernen – Besser Leben mit Osteoporose

Der Kurs vermittelt:

  • Sicherheit durch das gemeinsame Üben bestimmter Techniken wie Sie Ihr Leben aktiver, knochengesunder und mit mehr Lebensfreude gestalten können
  • Wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und sich selber besser motivieren können um gesteckte Ziele zu erreichen
  • Informationen zur Erkrankung, Diagnoseverfahren, Therapie und Prävention
  • Fördert den selbstbewussten Umgang mit der Erkrankung Osteoporose
  • Sturzprävention und wie Sie Ihr persönliches Bewegungsprogramm zusammenstellen können
  • Wie Sie Ihren Austausch und Kontakt zu Ihren Ärzten und Therapeuten verbessern und effektiver gestalten können
  • Wege und Ideen, anders mit Einschränkungen im Alltag umzugehen

Der Kurs ersetzt keinen Arztbesuch, sondern ist eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen und therapeutischen Versorgung. Es ist kein Ernährungs- und Bewegungskurs! Ich möchte Ihnen sowohl Wissen über Ihre Erkrankung vermitteln als auch Ihre Fähigkeit als „Manager“ Ihrer persönlichen Gesundheit fördern!

Gesundheit Lernen

Besser Leben mit Osteoporose!
120
00
für den gesamten Kurs inkl. Material
  • Kursbeginn nach Anfrage, laufende Kursmöglichkeiten in der Praxis und über das Volkshochschulprogramm
  • max. 8 Personen pro Kurs
  • Kursort: Massagepraxis Gerhild Gstirner, Alter Sommer 2, 8670 Krieglach
  • Kursleitung: Gerhild Gstirner, Osteoporose (Präventions-) Trainerin zertifiziert von der EPA
laufend
Kurse

Laden Sie sich auch gerne mein Informationsblatt herunter: Osteoporose Infoblatt von Gerhild Gstirner (PDF)

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